Kontakt

DOMOV
O NAS
AKTUALNO
ERGONOMIJA
NAŠA PONUDBA
KONTAKT

NOBIS POHIŠTVO, trgovina in posredništvo d.o.o.
Filipičeva ulica 11a
SI 2000 Maribor

+386 2 420 3 390

+386 2 420 3 391

info@nobis.si

Povezave

nobis.si

Oglejte si naš Facebook

Kontakt

Ime: (*)
E-mail: (*)
Vprašanja: (*)
Security Question:3 + 80 =

Poskrbimo za pravilno držo

Zasuk telesa pri nepravilnem sedenju, težave zaradi pretiranega obračanja hrbtenice, bolečine v stegnih, golenih, hrbtenici. Naj ne bo zvijanja, sukanja telesa... Ne obračajmo samo mišic ampak se obrnimo s celim telesom. Na ta način preprečimo pojav bolečin v hrbtenici, zgornjih okončinah in hrbtnih mišicah.

Podprte roke

Z minimalno 10cm ali več podpore, ni obremenitev za ramenski del. Nepravilno je, da roke niso naslonjene in je pod njimi zračno. Roke potrebujejo oporo. Pri delu z iztegnjenimi rokami, npr. pri tipkanju, naj roke ne bodo v zraku. S tem pomembno razbremenimo roke, ramena, vrat in mišice prsnega predela.